Krop og gestaltterapi/v Sari
Sundhed og trivsel for krop og sind
Velkommen til Krop & Gestalt Terapi, hvor vi hjælper dig med at forstå sammenspillet mellem natur, din krop og dit sind for at styrke din mentale sundhed og trivsel.
Balance i krop og sind
Vi tilbyder individuel terapi og parterapi med fokus på kroppen og dens signaler i relation til traumer og adfærd. Vi arbejder med en kombination af kropsterapi, kognitiv terapi, naturterapi og gestaltterapi for at skabe en helhedsorienteret tilgang til vores klienters mentale sundhed.
Sundhed og trivsel gennem kropsbevidsthed
Kroppen er vores stærkeste kommunikationsredskab. Vi fortæller vores historie med kroppen og viser, hvordan vi har det: om vi er i forsvar eller åbne, om vi er tynget eller frie. Kroppen sender hele tiden signaler til omverdenen, som vi ikke altid er bevidste om, og som vi ofte ikke har kontakt til. Dette er en af de største årsager til psykosomatiske lidelser. Ved at øge kropsbevidstheden og lære at forstå kroppens signaler, er det muligt at støtte sig selv i retning af et bedre og mere afbalanceret liv.
- Gestalt terapi
- Kognitiv terapi
- Kropsterapi
- Naturterapi